アーカイブ:2016年
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職場でのストレスレベルを知ろう!厚生労働省のストレスセルフチェック
詳細を見る現代の社会人は多くのストレスにさらされています。無自覚のうちにストレスをため込んでしまい、心身ともに大きなダメージを負うこともあります。ストレスも多くの病気と同様に、早期発…
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認知症は高齢者だけのものではない!若年性アルツハイマーとは?
詳細を見る働き盛りの世代は認知症なんてまだまだ遠い話と思いがちですが、実は、10代・20代でも認知症を発症する例があります。特に、近年増加傾向にあり、注目されているのはアルツハイマー…
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爪で健康状態チェック~線やデコボコ・色の変化が見られたら要注意~
詳細を見る爪は、身体のバロメーターといわれています。手の爪は毎日約0.1mmずつ伸び、過去数か月の健康状態の記録が残っています。時々はじっくり自分の爪と向き合ってみませんか。 …
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もう二度と「いちご鼻」なんて呼ばせない!正しい黒ずみ除去方法
詳細を見る「いちご鼻」という言葉を聞いたことがありますか。鼻のてっぺんあたりの毛穴が黒く、まるでいちごの種のように見えてしまう鼻のことです。化粧を重ねてごまかしても、一時的なもの。し…
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ヒップホップダンスでヒップアップ!トワークダイエットのすごい効果
詳細を見るダイエット目的で、楽しく運動するものは今までにも色々ありましたが、今は「トワーク」というヒップホップダンスがブームの兆しを見せています。 (さらに…)…
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塩に負けない!お家で簡単にシュガースクラブをしてつやつや唇に
詳細を見るスクラブとして、一般的に塩が使われることが多いのですが、砂糖も同じような小さい粒子を持ち、スクラブとして活用できます。お家で簡単に作れるので、ぜひお試しください。 …
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ダイエット成功の第一歩。ダイエットの目標設定は慎重に!
詳細を見る常に漠然と「痩せたいな」と思っている女性も多いものですが、当然そんな感じではダイエットに力が入りません。自分の理想とする体重・スタイルを明確にすることで、大変な面に遭遇して…
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ちょっと待った!その一口で女性ホルモンを減らしちゃうかも?女性が気を付けたい食べ物
詳細を見る女性のアンチエイジングを支えるものに女性ホルモンがあります。女性ホルモンが減ると、シワやたるみなどの様々な肌トラブルや身体機能の低下を引き起こします。女性ホルモンを維持する…
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グリーンスムージー・コールドプレスジュースの次に流行るドリンクはチャコールドリンク
詳細を見るダイエット・美容に関心の高い女性の間で、話題になっている真っ黒いジュース「チャコールドリンク」。見た目こそ衝撃的ですが、どうやらすごいデトックス効果があるそうです。 …
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サロンより敷居が高い?医療機関でのレーザー脱毛の真相に迫る!
詳細を見るムダ毛処理は、自分でやってもなかなか追いつかず、またカミソリ負けなど肌のトラブルも隣合わせになりますね。自分で思うようにムダ毛処理をできていない人は、プロの手を借りるのが有…