アーカイブ:2015年
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知っているようで知らないダイエット常識
詳細を見る痩せたいと思い、ダイエットのいろいろな知識や情報を手に入れて、実践している方も多いのではないでしょうか。しかし、気をつけなければ、世の中の当たり前になっていることが、間違ったダ…
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美容の考えるならアルコールは控えめに
詳細を見る一日の終わりにお酒を飲んで、ストレスを発散するといった女性も多くなりました。中には毎晩のようにお酒は飲んでいるといった強者もいるほどです。しかし気を付けなければ、アルコール…
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ジムでのダイエットは成功するか
詳細を見るダイエットが目的でスポーツジムに通うと、思うように成果が出ないというケースが少なくありません。というのも、ジムでのトレーニングはすぐに体重や体脂肪が減るものではないからなのです…
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気になるのは顔だけじゃない! 手の甲のシミを目立たなくする方法
詳細を見る「美白ケア」というと首から上の部分に意識が集中しがちですが、紫外線にさらされやすい手の甲も注意が必要な場所です。日焼け止めを塗るのを忘れて外出し、気付いた時にはシミだらけ……な…
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水泳が苦手でも大丈夫! プールに通って健康的に痩せよう
詳細を見るもし、仕事帰りや休日に時間がとれるなら、プールに通ってみませんか? ダイエット中は水着姿になることに抵抗があるかもしれませんが、それさえも狙いのうち。他人の目を意識することで「…
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いくら痩せたくても、芸能人のマネをしてはいけない理由とは?
詳細を見る雑誌やテレビなどに華々しく登場する女性芸能人。ぽっちゃりを売りにしている人もいますが、圧倒的にスリムな体形の人が多いですよね。洋服も似合うし、女性らしい雰囲気が漂っていて憧れて…
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体重は減っても病気になってしまえば意味なし! 絶対避けたいダイエット
詳細を見るダイエット=体重を減らせば良いと考え、健康を無視した過激なダイエットをしてしまう人が増えています。確かに、このような方法を使えば簡単に体重を落とすことはできますが、栄養が不…
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ありのままの姿を鏡に映してボディチェック! ミラーダイエット
詳細を見る体に脂肪が付き始めると、つい目をそらしてしまうのが体重計の目盛り。全身が映る鏡も見たくなくなりますよね。でも、ここで勇気を出して自分のありのままを見つめることが大切なのです…
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やりがちなNGブロー法を見直してサロン帰りのような美髪に!
詳細を見るサロン帰りのツヤツヤヘアを長持ちさせたいけれど、1週間もすると広がり放題のパサパサヘアに。それはシャンプー後のブローの仕方が間違っているからかもしれません。やってしまいがちなN…
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化粧品にも使用期限があるって知ってる? 古いものを使い続けることの弊害とは
詳細を見る意外と知られていないことですが、食品に賞味期限があるのと同じように、化粧品にも安全に使える使用期限が定められています。見た目はほとんど変わらないのでつい何年も使ってしまいま…