アーカイブ:2015年
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化粧水のつけ方は肌に優しいハンドプレスが正解
詳細を見る化粧水をコットンでつける方法と手でつける方法、どちらが良いのか悩んでしまうことってありませんか?テレビに出る美容家やインターネットの美容サイト、化粧品メーカーの美容部員、そ…
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太りやすさはそれぞれ違う? 肥満遺伝子検査で分かること
詳細を見る同じように食べていても「太りやすい人」と「太りにくい人」がいるのはなぜでしょうか? それは、生まれつき持っている肥満遺伝子に違いがあるからです。両親が太っている人はやはり太…
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疲れ目・美肌に!蒸しタオルの効果がすごい
詳細を見る美容院でシャンプー後に首に当ててくれる熱~いタオル、気持ちいいですよね。あの蒸しタオルを使った、美肌にも健康にもとっても効果的な方法があるのをご存じですか?タオルがあれば自…
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今日はのんびり過ごしたい…用事がない時でも上手にお誘いを断る方法
詳細を見る休日や仕事の後、急きょ飛び込んでくる女子会や食事のお誘い。これと言って用事はないけれど、今日はのんびり過ごしたい…誰にでもそんな日はあります。明確な理由がないと断るのも胸が…
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ローコストなセルフムダ毛処理!カミソリでも肌を傷めないポイント4つ
詳細を見るさまざまなセルフムダ毛処理方法の中でも、カミソリでの処理が1番時間もお金もかからず、実践している人が多いのではないでしょうか。けれどやり方次第では肌を傷めてしまう可能性がと…
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アンチエイジングに肥満防止!サートフードを取り入れよう
詳細を見る「サーチュイン遺伝子」という、脂肪や糖質の管理という体内の重要な役割をもつ遺伝子が話題になっています。この遺伝子を活性化させると、老化を遅らせ、脂肪の燃焼を促しダイエットに…
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あなたはいくつ当てはまる? こんな習慣がダイエットの成功を遠ざけている
詳細を見る頑張ってダイエットしているつもりなのに、なぜか全然体形が変わらない。そんな時は、毎日の生活習慣の中に原因があるのかもしれません。よくありがちなものを集めてみたので、心当たり…
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栄養豊富な“森のバター”アボカドで痩せよう!
詳細を見るおいしくて美容と健康に良いとして、女性に大人気のアボカド。サラダにしたり、ディップにしたりと、アレンジしやすいところも魅力ですね。アボカドは脂肪分が多いというイメージが強いので…
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グリーンスムージーの酵素がダイエットに効く!人気の効果
詳細を見る海外セレブや国内有名人など、ダイエット成功者が続出していると話題のグリーンスムージーですが、人気の秘訣はグリーンスムージーに含まれる”酵素”のパワーがダ…
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歯の健康も守れて一石二鳥! さわやか歯磨きダイエット
詳細を見る歯磨きって、ちゃんとしようと思うとけっこう面倒ですよね。この心理を利用したのが「歯磨きダイエット」です。食べてしまえばまた一から歯を磨き直さなくてはならないと思うと、面倒く…