アーカイブ:2020年 1月
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お参りをして心を穏やかに保つ~神仏と距離を縮めよう~
詳細を見る皆さん、初詣には行きましたか? おみくじで一年を占ったり、お守りを買ったり…。 信仰の意識が薄い人が多い日本では、イベント的に神社やお寺を利用しがち。 メンタルを安定させ…
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ダラダラしながらダイエット~春に差が付く少しの心がけ~
詳細を見る「正月太り」というワードに反応してしまう方、多いと思います。 とは言え外は寒いし、のんびり気分は抜けないしダイエットを始める気にもなれませんよね。 しかし、ここで動き始め…
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ニットを長く楽しむ方法~こまめにケアして風合いキープ~
詳細を見る温かさはもちろん、モコモコで可愛らしく、ボディラインの油断も隠してくれる万能ニット。 ヘビロテしている方も、多いのではないでしょうか? ニットに付きものなのが、毛玉や型崩…
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ハイリスクな口呼吸を改善しよう~少しの努力で変わります~
詳細を見る体調のバロメーターとして変化が顕著な、のど。 うがいをしたり、様々な成分が配合された飴をなめたりしてケアしている方も多いのではないでしょうか。 それでもなんだかのどに不調…
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フリマアプリで不用品を出品する際に気を付ける事
詳細を見る年末の大掃除に初売りへの参戦、お疲れ様でした。 そんな大イベントの後は不用品の処分、という工程が待っています。 近年普及しているフリマアプリも、大活躍する事でしょう。 効…
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ホットドリンクで健康的な間食を~インスタントをフル活用~
詳細を見る冬は、温かい物が恋しくなりますよね。 美意識を高めるために、ドリンクは白湯にしようと心がける方も多いと思います。 白湯はもちろんですが、他のホットドリンクも様々な美容効果…
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靴を温めて快適に過ごす~足元の冷えを内から外から予防~
詳細を見る暖房で体を温めて、温かい服を着こんで、寒さに耐える気合いを入れて…。 寒さが厳しいこの季節は、外に出るのにも一苦労。 しかし、準備していざ外に出ようと靴をはいたらヒンヤリ…
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自分磨きは鏡磨きから~キレイを保つのに必要不可欠な鏡~
詳細を見る突然ですが、皆さんの鏡はキレイでしょうか? 鏡を見ながらお顔をキレイに保つ反面、鏡そのものは曇っていたり指紋がベタついていたり。 もしかして、割れているなんて人も…。 鏡…
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静電気は髪にもダメージ大!~ヘアケアで静電気を緩和する~
詳細を見る寒さの季節は静電気の季節、皆様ご無事でしょうか? 服を脱ぎ着してバチバチ…髪をとかしてバチバチ…。 嫌な静電気が髪に与えるダメージというのは、意外に見逃せません! まとま…
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風邪予防の基本をおさらい!~師走を乗り切る健康術~
詳細を見る師匠さえ走り回る、と書く師走。 仕事もプライベートも予定がパンパンで、風邪なんて引いていられないという方も多いのではないでしょうか? しかし容赦なく迫りくる疲労、ストレス…