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ブレイクタイムで飲むココアには、女性に優しい成分がたっぷり!

現代女性には、日常生活の中でストレスとなる要因がたくさん転がっていますよね。
そんな中、ストレスや体の不調を和らげることのできる飲み物があれば、気持ちも少し楽になるでしょう。
その飲み物とは、ココア!
ここでは、ココアの魅力についてご紹介していきたいと思います。

気分転換にピッタリの飲み物、ココア!

仕事で行き詰まったり、上手くいかなくて気分が落ち込んでしまったり…という経験は、誰しもありますよね。
そんな時にココアがピッタリなのには、ある理由があります。

それは、ココアに含まれているテオプロニンと呼ばれる成分に、気持ちを落ち着かせてくれる効果があるからです。
気持ちが揺らいでいる時にはピッタリですよね。

何より、カフェインがあまり含まれていませんから、寝る前に飲んでも問題ありません。
例えば、冷たい飲み物は体を冷やしますし、コーヒーだとカフェインが気になって、飲む時間帯を気にしがちです。
時間を気にせず、体を温めながらゆったりさせてくれる、そんな嬉しい飲み物がココアなのです。

また、気持ちだけでなく、仕事中に疲れた時のリフレッシュにも効果的ですから、有難いですよね!

ココアはストレスに対しての対抗策にも!

ココアに含まれている成分は、これだけではありません。
ポリフェノールという成分が含まれていることは、ご存知の方も多いと思います。
このポリフェノールに、みなさんのストレスを和らげてくれる効果がありますので、ストレス対策にも有効なのです。

この成分は、ホルモンバランスの調整を行ってくれますから、ストレス対策だけでなく、女性特有の不調にも対応できますよね。
不安な時のお守りとして、飲んでおくのも良いでしょう。
精神的な気分転換ができるだけでなく、身体的な不調のバランスを整えてくれると、快適に過ごせる日も増えてきますよね。

甘い香りや味に癒されたい時には、是非ココアを飲んでみて下さい。

参考URL島根県職員連合労働組合
(http://www.kenshokurengoshimane.jp/605.html)

まとめ

今回は、ココアの魅力についてご紹介しました。
ココアは、コーヒーと比べるとカフェインも少なく、ホルモンバランスを整えてくれる、女性にピッタリの飲み物です。
最近は、甘い物から甘さ控えめの商品もありますので、みなさんの好みに合わせて選ぶことができるでしょう。
ブレイクタイムのお供として、また、帰宅後にも、是非ココアを飲んでみてはいかがですか?

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