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そのマスクの使い方は間違ってる！？マスクの正しい着脱方法

おしゃれのためや感染予防のために、日本人の多くはマスクを活用しているかと思います。

しかし、マスクのつけ方・外し方を間違えてしまうと空気中の細菌やウイルス、花粉と言った体に取り込みたくないものを体内に取り込んでしまっているかもしれません。

花粉症の猛威がやってくる前に今回はマスクの正しい着脱方法を学びましょう。

マスクの正しいつけ方

マスクをつける時にまず確認してほしいのがマスクの向きです。

マスクの表面にはしわが織り込まれており、段々になっていますよね。

このしわの向きは下に折り目がきて山折りになってしまうのではなく、折り目は上にしてつけるのが正しい向きです。

鼻の針金がついている方が上だと考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、ぜひしわの向きにも注目してみてくださいね。

また、マスクをつける際には鼻と顎はきちんと覆うようにしましょう。

かわいらしく鼻を少し出したり、顎の下までマスクをかけていない方もいらっしゃいますがマスク内の密閉環境を保つのがいい感染予防になります。

マスクで顔をしっかりと覆うようにしてくださいね。

マスクの正しい外し方

つけ方以上に大切なのがマスクの外し方です。

マスクの表面には菌や花粉と言った体の中に入れたくないものがたくさん付着しています。

マスクを外す際には空気に触れている外側をなるべく触らないようにしながら、ゆっくり耳のひもを外しましょう。

汚い部分を内側にしながら畳み、ごみ箱に捨ててしまうのがベストです。

手洗いを習慣にしているという方も、マスクの表面を触ってしまったという場合にはさらに手洗いを追加することをおススメします。

マスクの使い方に注意したいという方はさらにマスクを玄関先、あるいは外で外すよう心がけることでさらに感染予防になるでしょう。

風邪、花粉は自分で意識することで被害を軽減することができます。ぜひ習慣にして過ごしやすい春を送りましょう！

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