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ダイエットの停滞は腸内フローラのバランスから起きているかも…「ラクビ」で楽々改善！

ダイエットの情報を色々集めて、はりきって取り組むものの、言われているような効果が出ないと悩む方、その原因は腸内フローラのバランスの乱れにあるかもしれません。特に便秘がちだという方ならその可能性は高いです。腸内フローラを整えることがダイエットの第一歩になるでしょう。

腸内フローラとは

「フローラ」とはお花畑のこと。つまり、腸内フローラは、腸内のお花畑という意味で、私たちのおなかに棲みつく約3万種、100兆個もの細菌の様子を指しています。
腸内の細菌は、大きく分けると、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の３種類があり、理想的なバランスは、善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７といわれますが、加齢や生活習慣の乱れがあると、バランスを保つのが難しくなります。

腸内フローラのバランスを整える方法

腸内フローラのバランスを整える方法は、生活習慣の見直しなど色々ありますが、手っ取り早いのは、やはり善玉菌を増やすことでしょう。そこで、善玉菌を増やす栄養の摂取が必要になります。具体的には、乳酸菌やオリゴ糖などが摂りたい成分に挙げられます。

腸内フローラサプリメント「ラクビ」

腸内フローラのダイエットや健康に与える影響が注目されるようになってから、様々なサプリメントが出ています。食事では摂り切れない栄養をしっかり補えるのが魅力ですね。
中でも、口コミで評判が高いサプリメントを一つご紹介します。
悠悠館から販売されている「ラクビ」です。こちらの成分は、ビフィズス菌B-3（乳酸菌）、オリゴ糖に加え、短鎖脂肪酸を作る能力が高い酪酸菌、悪玉菌の敵であるサラシアエキス、レジスタントプロテインと、実に豪華です。原材料はもちろん、製造や加工技術、生産工程にもこだわって、厳しい品質基準をクリアしたものだけが売られている点も、安心です。しかも「初回990円モニター」という、お得なプランもあり、気軽に手を出せるサプリメントです。

あなたもラクビをダイエットのお供にして、停滞から抜け出しましょう。

 

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