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アクセサリー感覚で耳つぼジュエリーをつけて、楽々ダイエット

「耳つぼダイエット」が流行ったのはもう何年前でしょうか。耳のつぼを刺激するだけで痩せるなんて、驚いたものです。それからさらに耳つぼダイエットは進化して、おしゃれな耳つぼジュエリーが出て、より生活に馴染んでいます。

痩せるための耳のつぼ

　耳には表に150、裏に50ものつぼが存在しています。中でも、耳つぼダイエットで大事にされるのは、左右両耳の耳の穴の顔よりにある、少し出た軟骨の中央に位置する「飢点」です。ここを刺激すると、食欲が自然と抑えられます。あわせて、「皮質下」を刺激すると、イライラした気分を落ち着かせてくれ、ダイエットに効果的です。「皮質下」は、耳たぶを親指と人差し指でつまんだときに人差し指があたる、軟骨の内側です。

耳つぼジュエリーとは？

　シールになっているジュエリーで、人目に触れる表面は、キラキラしたストーンが付きピアスのような見た目ですが、裏の接着面に珠鍼という、金やチタンでできた小さな粒がついています。耳に穴をあけたり、皮膚を傷つけたりすることもなく、痛みもありません。ただし、敏感肌の方は、医師に相談しましょう。純チタンでできているものなどは、敏感肌の方でも使いやすくなっています。
耳つぼジュエリーは貼っておくだけで、つぼを刺激し続けてくれます。入浴時・就寝時もはずす必要はなく、基本的にはシールの粘着力がなくなるまで使えますが、使用期間の目安は、一週間ほどです。
　耳つぼジュエリーはネットショップや専門店で売られていて、カラーやデザインのバリエーションも豊富ですので、好みのものを見つけましょう。

耳つぼジュエリーの付け方

　耳つぼジュエリーを買うとついてくる説明書などで、自分でつぼを狙って貼ることができます。貼るときは、菌が付着しないように手を洗い、耳全体を化粧水で清潔にふき取り、皮脂を取ってから、ピンセットを使って貼ります。感覚がつかめないときは、専門店で店員さんにつけてもらったり、耳つぼジュエリーを扱う治療院でつけてもらうといいです。

　簡単にできますし、おしゃれに見える耳つぼジュエリーは、まさに女性の味方ですね。

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