アーカイブ:2017年 5月
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週末は泣いてストレスをリセット!ストレス社会を生きる女性の新常識「涙活」
詳細を見る仕事に家事、育児、人間関係、体の不調…様々なストレス因子が私たちを取り囲みますが、上手に解消できていますか。自律神経のバランスを崩したり、うつ病になってしまったりする人は年…
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上で5分寝れば痩せられる!?家であるもので簡単に骨盤枕を作ろう
詳細を見る寝ながら楽に行える「骨盤枕ダイエット」をご存知ですか。ムック本の付録で流行した骨盤枕ですが、実はわざわざ特別なアイテムを買わなくても、家で簡単に作ることができます。 …