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体内に蓄積している電磁波をデトックスするにはアーシングがおすすめ

現代人にとって、スマートフォンやパソコンといった電化製品は常に側にある存在ですね。これらは私たちの生活を便利にしているのですが、実は健康面では少し心配もあるのです。電磁波が人体に与える影響を知り、デトックスを取り入れて、上手く付き合っていけるようにしましょう。

電磁波による人体への影響

国際がん研究機関によると、電磁波を発する携帯電話の頻繁な利用で脳腫瘍のリスクが高まるようです。また、脳以外の部分の発がん性や他の疾患と電磁波との因果関係についても、様々な機関で調査が進められているところです。
近年では、風邪をひきやすいなどの免疫力低下、アレルギー症状、肩や腰のコリといった慢性的な体調不良の原因にも、電磁波の蓄積が疑われています。思い当たる節があるという方もいるのではないでしょうか。

電磁波の強い製品

家庭生活は、電磁波を発する電化製品に囲まれています。一般的に消費電力が大きい製品は、電磁波を多く発生していると考えられ、ＩＨクッキングヒーターや電子レンジ、ミキサーなどは特に電磁波が強い電化製品になります。
一方で、電磁波が特別強くなくとも、長時間使用により、電磁波を浴び続けてしまう電気カーペットやパソコンといった電化製品にも注意が必要です。
そして、もう一つ、注意したいのが電磁波の影響が起こりやすい頭部の付近で使う電化製品です。スマートフォンや携帯電話、ドライヤー、電気歯ブラシなどが該当します。

電磁波への対策

電磁波の影響を知ったからには、まず、電化製品から一時的に離れる「デジタルデトックス」を可能な範囲で心がけましょう。
　それから、既に体内に入ってしまった電磁波を体外に出すためには、「アーシング」という方法があります。これは、裸足になって、芝生や浜辺を30分程度歩く健康法で、足裏に集中して存在する末梢神経を刺激し、血液循環を改善したり、交感神経の働きを正常にしたりします。

電化製品に囲まれている生活を少し見直し、自分の身体をいたわることも大事ですね。次の休日にはアーシングいかがですか。

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