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痩せない理由を根本から撃退！「腸内フローラダイエット」の進め方

「友達と食べる量は変わらないのに…」、「若い頃と同じように動いているのに…」、最近体が重いと感じることはありませんか。それには腸内フローラのバランスが関係していることが多く、腸内フローラを改善するダイエットが注目されています。

概要

1 腸内フローラダイエットとは
2 腸内フローラダイエットのやり方
3 腸内フローラダイエットをお得に始められるチャンス

腸内フローラダイエットとは

「腸内フローラ」は、私たちの腸内でお花畑のように生息する細菌の様子を現した言葉ですが、腸内細菌の種類が多種多様であるため、一人一人違ったものとなります。
そこで、腸内フローラの特徴と体型にある関係性があることがわかりました。痩せている人の腸内に多い菌、太っている人の腸内に多い菌がそれぞれあるのです。
逆に考えれば、腸内の菌の変化が、痩せやすい体質・太りやすい体質を変えることになります。そこで生まれたのが、腸内フローラダイエットです。劇的に減量するというのではなく、長い目で見て健康的に痩せやすい体質へと導いてくれるダイエットだといえます。

腸内フローラダイエットのやり方

腸内フローラダイエットでは、いわゆる「やせ菌」を増やすもの・「でぶ菌」を減らすものを口から摂取することが求められます。食事で、発酵食品などを摂るのも効果的ですが、もっと手軽に取り組みたい方にはサプリメントもあります。
腸内フローラダイエットにおいて、口コミの評判がいいのが、「ラクビ」というサプリメントです。腸内フローラ改善の基本となる乳酸菌は、森永乳業が40年かけて選び抜いたビフィズス菌B-3を採用し、その数も8.5億個と圧倒的です。さらに、短鎖脂肪酸を作る能力の高い酪酸菌が1700万個も入っており、やせ菌のエサであるオリゴ糖、でぶ菌の敵であるサラシアエキスやレジスタントプロテインも入っています。これらの栄養が、１日たった１粒で摂れるようになっていて、試した人から効果を実感し始めています。