• ダイエット, 食事、栄養

健康的に痩せたい人必見！腸内フローラを整えるサプリメント“ラクビ”

ごちそう三昧の年末年始を控え、ダイエットに暗雲がたちこめているような気がするこの頃。しかし、腸内フローラを整えて、痩せやすい体質にしておけば、この年末年始こそ太らずに乗り切れるかもしれません。

腸内フローラとダイエットの関係

腸内フローラとは、お花畑（フローラ）のようにすみつく100兆個を超える腸内細菌の様子を指します。そして腸内フローラには、体質のカギを握る「痩せ菌」や「でぶ菌」が含まれています。当然、痩せ菌が多ければ痩せやすい体質となり、でぶ菌が多ければ太りやすい体質となります。腸内フローラは、口からの栄養により、日々変化するので、痩せ菌を増やすように心がけることがダイエットへとつながります。

痩せ菌を手軽に増やすために

痩せ菌は乳酸菌や発酵食品を摂ることで増やすことができます。また、痩せ菌のエサとなってくれるオリゴ糖も、痩せ菌増殖に欠かせません。積極的に食生活に取り入れたい食品として、ヨーグルトや味噌、納豆などが挙げられますが、食生活の改善は、なかなか大変というのが現実です。そこでおすすめなのが、腸内フローラに働きかけるサプリメント“ラクビ”です。ラクビは、１日１粒で、酪酸菌、オリゴ糖、サラシアエキス、レジスタントプロテイン、ビフィズス菌B-3といったダイエットサポート成分を一気に摂れます。カプセルタイプで飲みやすく、楽に続けられ、発売以来、ダイエット成功者が後を絶ちません。初回は990円とお得な料金で試せるのも、うれしいポイントです。

増やした痩せ菌を減らさないために

前述の通り、腸内フローラは日々変化します。だからこそ、ダイエット方法として効果的なのですが、逆にいえば、一度腸内フローラを整えたからといって、ずっと安泰ということはありません。痩せ菌を増やすためのサプリメント“ラクビ”は継続して摂り続けることが大事です。また、体内の痩せ菌を減らしてしまうことがわかっている人工甘味料やファーストフードは控えるようにしましょう。

さぁ、ラクビで痩せやすい体質になって、年末年始に備えましょう。

 

 

注目記事