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しわやたるみには予防が大事

女性なら誰もが気になるしわやたるみですが、症状が現れる前に何とか対策したい！と思われる方がほとんどではないでしょうか。まだ若いからと思っていても、気が付かないうちに小さなしわやたるみといった現象は出てきているものです。美容のためにも早めに対策しておくことが理想的だと言えるでしょう。

■自分の体をしることが大事

しわやたるみを予防するには、まず現状の自分の体質や肌の状態などを把握しておく必要があります。
自分の体質を知らぬまま、体質改善も行わず、間違えた食生活などを続けていると、結果的にしわやたるみの原因となってしまうことがあります。

また、自分の肌質を知らずに、基礎化粧品やメイク用品などを使っていると、いうまでもなくしわを早める原因となってしまいます。

自分が人よりも肌が敏感で、乾燥肌であった場合、それを自覚しているかいないかでは、肌に対する対策も異なってきます。
乾燥肌の人が普通肌用のものを使っていても、当然ながら症状は改善されることはありません。

乾燥肌の場合、早くからスキンケアを行っていないと、小じわが出やすくなったりする原因にもなりますので、早めのケアをしたいものです。早くから自分の体を知って管理することにより、しわやたるみを予防することができますので、まずは自分の体を調べることから始めましょう。

 

■たるみの症状が出てきたら

たるみが出てくるのは、何も中年になってからではありません。早い人だと20代から症状が出てくる方もいらっしゃいます。
特に顔のたるみはできれば、なんとしても避けたいものですよね。少しでも現象が現れたら要注意です。
現象としてあらわれやすいのが、毛穴になります。これまで気が付かなかったのに、いつのまにか顔の中心部に縦長の毛穴が表れてきたら、たるみの症状です。また、下まぶたにふくらみが出てきたり、分かりやすいところでいうと、ほうれい線が出てくると、すぐにでも対策をしなくてはいけません。

顔のたるみはマッサージや顔の運動などで改善されることもあるので、日頃から顔の筋肉を使うように心がけたり、手が空いているときは、常に顔をマッサージするなどしてみるのも良いでしょう。

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