アーカイブ:2017年
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「大人女子」のつもりが「子供おばさん」と認定されちゃってるかも!?今すぐやめたい口癖
詳細を見るいつまでも若々しくありたいと思うのは、女性として当たり前の感情。「大人女子」という言葉も流行りましたね。でも一歩間違うと、ただ大人になりきれていない「子供おばさん」に転落し…
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いよいよ梅雨からピークを迎えます!~食中毒の警告~
詳細を見る今年ももうすぐ梅雨入り。湿度が高くなり、ジメジメと蒸し暑い梅雨、健康面で気を付けてほしいのは食中毒です。 (さらに…)…
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日焼け止めは飲む時代!?今年の紫外線対策に知っておきたい飲む日焼け止めのこと
詳細を見る紫外線の気になる季節。皆さん、対策はばっちりですか。今回は、最近話題の「飲む日焼け止め」についてご説明します。 (さらに…)…
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脳の大好物は板チョコとコーヒー 記憶力低下やうつ病に効果あり!
詳細を見るどちらかというと健康のためにならない食品だと認識されがちなチョコレートやコーヒーですが、脳のためにはぜひ摂りたい食品だということがわかりました。 (さらに&hell…
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そのトレーニング、マンネリ化してませんか?ここからレベルアップしてさらなるボディメイクを!
詳細を見るダイエットのためのトレーニングでは、継続することが第一目標となりますが、それに慣れてきたら、いつまでも同じトレーニングをしていても、自分の体力の方が上回ってしまって効果が出…
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就寝時ノーブラ派6割も!?上向きバストをキープしたいならノーブラは絶対やめて!
詳細を見る薄着になってくると、体のラインが見えやすくなるため、色々なパーツが気になってきますね。バストも気になるパーツの一つでしょう。バストが垂れて下を向いてしまうのは、なんとしても…
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脚痩せは太もも・ふくらはぎだけじゃない!膝上のたるみを解消する方法
詳細を見る軽やかなスカートやショートパンツの出番が増える季節。すっきりとした脚を見せるためのダイエットに励んでいる女性も多いことでしょう。特に、太ももやふくらはぎのシェイプアップ方法…
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今日という一日をあったかい気持ちで締めくくろう!感謝ノートのすすめ
詳細を見る一日の終わり、あなたはどんなことを考えていますか。今日してしまったミスの反省、明日の予定、先延ばしにしてしまった仕事に追われる危機感…忙しい日々の中では、寝る前まで心をキリ…
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ハイヒールの中で足裏が泣いている!ヒールだこの原因と改善方法
詳細を見る女性の脚をすらりときれいに見せてくれるハイヒール。いつの時代もモテるアイテムとして人気が高いですね。ただし、毎日ハイヒールを履いていると、足裏には少なからずダメージが起こっ…
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視覚からの情報で食欲を楽々コントロール!青色めがねダイエット
詳細を見る食べることが大好きな方にとって、食欲コントロールはダイエットにおける重大な課題ですね。よほど強い意思を持たなければ、欲に勝てないと思っていませんか。実は色彩心理学を用いるこ…