「骨格ナチュラルって診断されたけど、結局どんな服を選べばいいの？」と迷っている方は多いのではないでしょうか。骨格診断は自分に似合う服を見つけるための強力なヒントですが、結果を活かせなければ意味がありません。
この記事では、骨格ナチュラルタイプの体型の特徴から、似合う服・似合いにくい服、そして実践的なコーデ術までをわかりやすく解説します。自分の骨格タイプを味方につけて、もっとおしゃれを楽しみましょう。
骨格ナチュラルの体型の特徴
まずは骨格ナチュラルタイプの体の特徴を確認しましょう。自分の体型をしっかり理解することが、似合う服選びの第一歩です。
骨や関節がしっかりしている
骨格ナチュラルの最大の特徴は、骨や関節の存在感が際立つフレーム感のある体型です。鎖骨がくっきり見える、手首の骨が目立つ、膝の骨が大きいといった特徴があります。体に厚みや丸みがあるというよりも、骨格のフレームがしっかりしていて、スタイリッシュな印象を与えます。
肩幅がしっかりしている
骨格ナチュラルタイプは肩のラインが直線的で、肩幅がしっかりしている方が多いです。肩の骨がはっきりと見え、角張った印象のショルダーラインが特徴的です。この肩幅の広さは、服の選び方次第でかっこよくも、たくましく見えすぎもします。
筋肉や脂肪がつきにくい
骨格ナチュラルタイプは、全体的に筋肉や脂肪がつきにくく、すっきりとしたボディラインが特徴です。いわゆる「モデル体型」に近い方も多く、身長に対して手足が長く見える傾向があります。太りにくいという声もよく聞きますが、個人差があるので体型管理は別問題として考えましょう。
重心のバランスが取れている
骨格ストレートのように上重心、骨格ウェーブのように下重心ということがなく、全体のバランスが均等に取れているのも骨格ナチュラルの特徴です。このバランスの良さが、さまざまなシルエットの服を着こなせる強みにつながっています。
骨格ナチュラルに似合う服の特徴
骨格ナチュラルタイプが特に得意とする服のタイプを紹介します。共通するキーワードは「ラフ」「カジュアル」「リラックス」です。
オーバーサイズ・ゆったりシルエット
骨格ナチュラルが最も得意とするのが、オーバーサイズやゆったりとしたシルエットのアイテムです。ドロップショルダーのトップスやワイドパンツなど、体のラインを拾いすぎないゆとりのあるデザインが、骨格のフレーム感をやわらかく見せてくれます。
逆にタイトなアイテムを選ぶと、骨や関節のラインが強調されてしまい、ごつい印象になりやすいので注意が必要です。
天然素材のアイテム
リネン、コットン、ウール、レザー、デニム、コーデュロイなどの天然素材や風合いのある素材は、骨格ナチュラルの雰囲気にとてもよく合います。素朴でナチュラルな素材感が、骨格のフレーム感と調和して「こなれた」印象を生み出します。光沢のある素材やツルツルした素材よりも、ざっくりとした質感や適度なシワ感がある素材を選ぶのがポイントです。
ロング丈のアイテム
マキシ丈のスカートやワンピース、ロングカーディガン、ロングコートなど、丈の長いアイテムは骨格ナチュラルの得意分野です。手足の長さを活かしながら、全体をバランスよくまとめてくれます。膝上のミニスカートよりも、膝下からマキシ丈のほうがスタイルアップして見えます。
カジュアルな柄物
骨格ナチュラルは柄物も得意です。ボーダー、チェック、ストライプなどのカジュアルな定番柄はもちろん、ペイズリーや迷彩柄といった個性的なパターンにも負けない存在感があります。柄物を着こなせるのは骨格ナチュラルの大きな強みなので、積極的にチャレンジしてみてください。
骨格ナチュラルに似合いにくい服と対処法
似合う服を知るのと同じくらい大切なのが、似合いにくい服を知ることです。ただし「似合いにくい＝絶対着てはいけない」ではありません。対処法も合わせて紹介します。
タイトなトップス
体にぴったりフィットするタイトなトップスは、骨格ナチュラルの骨ばったラインを強調してしまいがちです。リブニットやタイトなカットソーを着たい場合は、上からカーディガンやジャケットを羽織って、ショルダーラインをカバーすると馴染みやすくなります。
ハリのある素材・光沢素材
パリッとしたハリのあるシャツや、サテンなどの光沢素材は、骨格のフレーム感を際立たせてたくましい印象になることがあります。どうしても着たい場合は、デザインをゆったりめにして、体のラインを拾わない形を選びましょう。
装飾が多いフェミニンなデザイン
フリルやリボン、レースなどの繊細な装飾がたくさんついたアイテムは、骨格ナチュラルのしっかりしたフレームとミスマッチになりやすいです。フェミニン要素を取り入れたい場合は、装飾は控えめにして、シルエットでやわらかさを出すのがコツです。
季節別骨格ナチュラルのおすすめコーデ
骨格ナチュラルの特徴を活かした季節別のコーデを紹介します。どのシーズンでも「ゆったり×天然素材」を基本にしつつ、季節感を取り入れていきましょう。
春コーデ
春はリネンシャツ×ワイドデニム×レザースニーカーのカジュアルコーデがおすすめです。リネン素材の持つナチュラルな風合いが、骨格ナチュラルの雰囲気とマッチします。アウターにはロング丈のトレンチコートを合わせると、縦のラインが強調されてスタイルアップ効果も期待できます。
夏コーデ
夏はオーバーサイズのコットンTシャツ×リネンのワイドパンツ×サンダルで涼しげなリラックスコーデに。Tシャツは肩が少し落ちるドロップショルダータイプを選ぶと、肩のラインがやわらかく見えます。麦わら帽子やかごバッグなどの天然素材の小物も好相性です。
秋コーデ
秋は骨格ナチュラルが最も映える季節と言っても過言ではありません。ざっくりニット×コーデュロイのワイドパンツ×スエードブーツの組み合わせは、まさに骨格ナチュラルのためにあるようなコーデです。レイヤードスタイルも楽しめる季節なので、ロングカーディガンやチェック柄のストールをプラスして奥行きを出しましょう。
冬コーデ
冬はウール素材のロングコート×タートルネックニット×デニム×ブーツで防寒しながらおしゃれなスタイルに。コートはオーバーサイズのチェスターコートやダッフルコートが特に似合います。マフラーやストールをざっくり巻くスタイリングも、骨格ナチュラルなら様になります。
骨格ナチュラルのスタイルアップテクニック
骨格ナチュラルの魅力をさらに引き出すためのテクニックを紹介します。
ウエストマークでメリハリを
ゆったりしたアイテムばかりだと、全体がぼやけた印象になることがあります。そんなときは太めのベルトやサッシュベルトでウエストをマークすると、全体にメリハリが生まれてスタイルアップ効果が得られます。特にワンピースやロングカーディガンのウエストマークは効果的です。
重心を上げるテクニック
ロング丈のボトムスを履くときは、トップスをインしたり、ハイウエストのデザインを選んだりして重心を上げるとバランスが良くなります。ロング×ロングの上下だと間延びして見える場合は、このテクニックを試してみてください。
素材ミックスで奥行きを
コットン×レザー、デニム×ニット、リネン×スエードなど、異なる素材を組み合わせるとコーデに奥行きが出ます。骨格ナチュラルは素材の違いを着こなせるタイプなので、素材ミックスを積極的に楽しみましょう。
まとめ
骨格ナチュラルタイプは、骨や関節のフレーム感を活かしたラフでカジュアルなスタイルが得意な骨格です。オーバーサイズのアイテム、天然素材、ロング丈のデザインを選ぶことで、体型の魅力を最大限に引き出せます。
「似合うもの」を知ると同時に「似合いにくいもの」も知っておくと、買い物での失敗がぐっと減ります。骨格診断の結果をルールとして縛られるのではなく、自分のおしゃれの幅を広げるヒントとして活用してみてください。自分に似合うスタイルがわかると、毎日のコーデがもっと楽しくなりますよ。
参考リンク：
